Será que você anda cuidando bem da sua pele o quanto deveria? É muito comum que cuidemos de vários tópicos acerca da nossa saúde, com uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas – até aqui, tudo perfeito! – mas será que a sua pele anda tendo o cuidado necessário para se manter saudável e bonita? Talvez seja hora de você procurar um Dermatologista pela PAX.
Talvez você não saiba, mas até mesmo uma vidra regrada e ativa pode “castigar” um pouco a pele, principalmente nas épocas mais quentes do anos, quando tendemos a transpirar muito mais.
Quem procura a Dra. Cristiane Comparin, Dermatologistas pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, as vezes acha que a pele está oleosa demais ou ressecada demais por diversos fatores externos, mas na verdade, alguns hábitos podem contribuir para que esses sintomas típicos tomem proporções mais elevadas e passem a incomodar os pacientes.
Mas saiba que fora fazer uma consulta junto a um Dermatologista competente, é fundamental que você também adquira alguns hábitos simples, porém bastante eficientes, que podem contribuir e muito para que a sua pele fique sempre vistosa, jovial e bonita!
Confira nesse artigo algumas dessas dicas e como segui-las!
Procure um Dermatologista pela PAX e mude também seus hábitos cotidiano para manter a sua pele sempre bonita!
Se você realiza a pratica de atividades físicas, parabéns! Isso quer dizer que você prioriza ter um estilo de vida mais saudável e repleto de bem estar. Mas se você cuida do corpo e da sua alimentação, vale destacar que a pele é também um item muito importante do seu corpo e não deve ser esquecida jamais.
Um dos problemas muito comuns de quem malha são as eventuais irritações no couro cabeludo, costas e tórax. Isso ocorre por conta do suor em excesso, entupimento dos poros por conta do uso de maquiagem e costméticos, atrito da roupa na pele.
Por esse motivo é fundamental que, ao menos durante o momento das atividades físicas, deixemos um pouquinho de escanteio a vaidade e façamos previamente a remoção de toda a maquiagem antes de iniciar o treino.
É comum que muitas pessoas saiam do trabalho direto para academia, e isso faz com o que ela façam as atividades ainda maquiadas ou usando produtos cosméticos. Uma dica é sempre levar na bolsa ou na mochila um kit sobrevivência, com lencinhos umedecidos removedores de maquiagens e um sabonete facial para higienizar a pele antes e depois do treino.
Usar as roupas adequadas é outo pronto importante. Dê preferencia às peças confeccionadas em algodão e também a outros tipos de tecidos naturais. Isso porque geralmente os materiais mais sintéticos tendem a provocar irritações na pele.
Essas irritações podem ser extremamente incomodas e podem acarretar o surgimento de acnes nas regiões do tórax, costas e glúteos.
Outra dica que vale a pena aderir é procurar manter os cabelos presos durante as atividades físicas. Você pode optar por um rabo-de-cavalo no alto da cabeça e até mesmo usar uma faixa na testa (caso o seu cabelo seja mais curto).
Procure evitar também usar produtos cosméticos nos cabelos durante os exercícios, como leave-in, por exemplo, pois ao transpirar o creme poderá migrar para a pele e assim causar irritações.
Depois do treino, faça a higienização correta da pele e procure hidratar bem o corpo depois de sair do banho.
Beber bastante agua e se alimentar corretamente, também proporcionará um aspecto mais positivo para a sua pele e evitará o surgimento de acnes, oleosidade, ressecamento e flacidez.
Depois de adaptar sua rotina em prol da saúde da sua pele, vale destacar que fazer consultas periódicas a um Dermatologista pela PAX também irá garantir que você mantenha não somente a sua beleza em dia, como também a sua saúde!
