Ashwagandha (60)L'ashwagandha est une herbe merveilleuse qui a t utilise depuis des sicles en mdecine ayurvdique pour ses nombreux bienfaits pour la sant. Elle est connue pour rduire le stresse et l'anxit, amliorer la fonction crbrale et augmenter l'endurance et la force. De plus, elle peut aider amliorer le sommeil et augmenter la libido. Les withanolides, les composants actifs de l'ashwagandha sont de puissants composs vgtaux qui ont des proprits mdicinales