La gestion de soiNotre bonheur et notre contribution celui des autres dpendent, pour une large part, de notre aptitude grer efficacement nos motions, nos impulsions et nos actions. Cette aptitude nest pas une entit mystrieuse, la volont, que certains possderaient et dautres pas. Elle rsulte dun ensemble de comportements que chacun apprend ds lenfance et quil peut continuer dvelopper lge adulte. Pour apprendre bien se grer, il nest pas ncessaire de faire de longues